Egzersiz

Bilim

Egzersiz Yapmayı Kolaylaştıran Müzik Türü Bulundu

3 Şub, 2020 10

Yaz ayları yaklaşıyor ve yazın iyi görünmenin yolu, kışın düzenli spor yapmaktan geçiyor. Spor aktiviteleri, belli başlı bazı aktiviteler hariç …

Bilim

Bilim İnsanları Egzersiz Etkili Bir Hap Geliştiriyor

26 Oca, 2020 5

Uzmanlar tarafından ışık tutulan stres ve tepki sürecinin bir anahtarının, egzersizden sonra kasta biriken Sestrin adı verilen doğal bir protein …

Bilim

Bilim İnsanları, Sestrin Adlı Protein Üzerinde Çalışıyor

15 Oca, 2020 1

Park çevresinde hızlı bir yürüyüş ya da spor salonunda yüksek yoğunluklu bir antrenman, vücudu formda tutar. Peki ya kaslarımızı çalıştırmadan …

Yaşam

Zekânıza ve Kendinize Yatırım Yapabileceğiniz 4 Hobi

14 Ara, 2019 11

Sahip olduğumuz zekâ seviyesi genlerimizle yakından bağlı olsa da bu durum, zekâmızı hiç geliştiremeyeceğimiz manasına gelmiyor. Her insan kendi …