Egzersiz

Bilim

Egzersiz Yapmayı Kolaylaştıran Müzik Türü Bulundu

3 Şub, 2020 40

Yaz ayları yaklaşıyor ve yazın iyi görünmenin yolu, kışın düzenli spor yapmaktan geçiyor. Spor aktiviteleri, belli başlı bazı aktiviteler hariç …

Bilim

Bilim İnsanları Egzersiz Etkili Bir Hap Geliştiriyor

26 Oca, 2020 78

Uzmanlar tarafından ışık tutulan stres ve tepki sürecinin bir anahtarının, egzersizden sonra kasta biriken Sestrin adı verilen doğal bir protein …

Bilim

Bilim İnsanları, Sestrin Adlı Protein Üzerinde Çalışıyor

15 Oca, 2020 31

Park çevresinde hızlı bir yürüyüş ya da spor salonunda yüksek yoğunluklu bir antrenman, vücudu formda tutar. Peki ya kaslarımızı çalıştırmadan …

Yaşam

Zekânıza ve Kendinize Yatırım Yapabileceğiniz 4 Hobi

14 Ara, 2019 41

Sahip olduğumuz zekâ seviyesi genlerimizle yakından bağlı olsa da bu durum, zekâmızı hiç geliştiremeyeceğimiz manasına gelmiyor. Her insan kendi …